Een mens die gezond wil genieten van het leven kan simpelweg niet zonder vitaminen. Wist je dat er in totaal dertien van deze belangrijke voedingsstoffen bestaan? Ze zorgen voor een …
5 dingen om te doen bij een hittegolf
De meeste mensen kijken er naar uit om de zomermaanden tegemoet te gaan, maar een hittegolf kan dat plezier aardig verpesten. Hittegolven zijn perioden met extreem hoge temperaturen, die over …
Hoe kan ik jong en vitaal blijven
Als we ouder worden, is het gemakkelijk om het gevoel te krijgen dat onze dagen van jeugdige energie en vitaliteit achter ons liggen. Maar met een paar eenvoudige stappen kun …
Hoe kan je gezond blijven
Je lichaam is een tempel waar je goed voor moet zorgen. De focus dient niet alleen te liggen op het uiterlijk, maar ook op het innerlijk. Pas als jouw tevredenheid …
Wat is migraine en hoe los je het op
Wie ooit al met migraine te maken kreeg, weet maar al te goed hoe pijnlijk en slopend zo’n aanval kan zijn. De pijn is enorm en de dagelijkse activiteiten worden …
Zo hou je je benen mooi en gespierd
Als je het type vrouw bent dat houdt van mooie en gespierde benen, dan is dit artikel perfect voor jou! Hieronder lees je enkele tips om je benen in topconditie …